شهر فلسفه ایران | از درماندگی تا معنا

توضیحات دوره

پنجشنبه ۲۸ آبان:
۱- مبانی کوچینگ روانشناسی مثبت‌گرا: چیستی آن (و آنچه نیست)
۲- هیجان مثبت (احساس و منش مثبت، شادمانی پایدار)، هوش هیجانی
۳- رضایت در مورد گذشته، شادمانی در زمان حال، خوشبینی در مورد آینده
۴- کار گروهی: دفترچه‌ای برای تمرین ژورنال‌نویسی
۵- معرفی ابزارها و تمرین‌های لازم، تمرین گفتگوی مثبت نه انگیزشی غیرواقعی
جمعه ۲۹ آبان:
۱- جنبه‌های مختلف زندگی شامل شادی، بهزیستن و شکوفایی
۲- خودآگاهی با رویکرد کوچینگ روانشناسی مثبت
۳- کار عملی: ارزشهای بنیادین خود را چگونه بشناسیم؟ پرسشنامه ارزشهای شوارتز

مشاهده بیشتر